Showing posts with label Health. Show all posts
Showing posts with label Health. Show all posts

3 Dec 2014

PIL Ajaib Ini Bisa Merubah Bau Kentut Beraroma Stroberi

PIL Ajaib ternyata memang benar keberadaannya, tidak hanya sebagai alat bantu medis untuk penyembuhan, akan tetapi digunakan juga untuk merubah bau kentut sesorang beraroma stroberi dan cokelat. Hemm penasaran bukan bagaimana bisa PIL itu bekerja? berikut ini ada informasi yang datangnya dari pria berasal gesvresh, perancis, Cristian Poincheval yang menklaim telah menciptakan PIL ajaib ini.
PIL Ajaib Ini Bisa Merubah Bau Kentut Beraroma Stroberi
Selain bisa merubah aroma kentut, PIL ini bisa juga membantu meringankan gangguan pencernaan dan menghilangkan bau busuk yang berasal dari perut kembung. Dalam usahanya itu, Cristian Poincheval menggunakan ramuan herbal dengan wewangian yang memiliki cita rasa manis sehingga mampu menghilangkan bau busuk dari perut.

PIl Ajaib tersebut diberi julukan "Pilulepet" yang memiliki arti kentut. PIL itu terbuat dari hasil perpaduan arang, adas, rumput laut, sekresi hidrokarbon dari tanaman, dan blueberry. Sebagai tambahan wewangian ia menambahkan kulit kakao di dalamnya.

Ide aneh dan kreatif ini muncul dari pengalaman sederhana yakni ketika berkumpul makan bersama teman-temanya yang mana ada salah satu temannya yang kentut dan menimbulkan bau tidak sedap. Dari situ dia termotivasi untuk membuat PIL Ajaib tersebut.

Dari ide itu, ternyata sukses menghasilkan bisnis yang sudah dijalankan sejak tahun 2006 yang lalu hingga sekarang. Sudah banyak PIL yang ia buat untuk memenuhi pesanan konsumen sebagai alat bantu pencernaan atau sekedar untuk lelucon. Bagaimana dengan kalian, percaya atau tidak beginilah informasi yang bisa kami sampaikan. Semoga bermanfaat.
Sumber : Aktualpost

26 Nov 2014

7 Buah Dan Sayuran Yang Baik Dimakan Beserta Kulitnya

Taruna Bhakti Bulang - Memperbanyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran adalah salah satu nasehat gizi yang mengarah terhadap pola kesehatan agar lebih baik. Sebagaimana kita ketahui, buah atau sayuran mengandung banyak vitamin terutama pada kulitnya. Oleh karena itu ada beberapa cara memakannya, yakni tanpa harus membuang atau mengupas kulitnya terlebih dahulu. Apa sajakah buah dan sayuran itu, berikut 7 buah dan sayuran yang baik dimakan beserta kulitnya:
Buah Dan Sayuran Yang Baik Dimakan langsung
1. Kentang
Kentang tumbuk, salad kentang, kentang goreng bahkan lauk kentang rebus atau panggang berarti kentang harus dikupas dahulu kulitnya. Itu adalah ide yang buruk sebab membutuhkan waktu yang lama. Menurut para ahli 20 persen kandungan nutrisi seperti vitamin B dan mineral ditemukan di kulit kentang, disitulah banyak kandungan serat. Oleh karena itu gosok atau cuci saja dengan bersih kentang tersebut. Usahakan jangan dikupas kulitnya.

2. Terong
Menurut kesehatan Kulit terong ini mengandung phytonutrient yang disebut nusinin, antioksidan yang membantu kerusakan sel kontra disebabkan oleh penuaan atau penyakit.

3. Ubi Jalar
Sebagian besar mengandung nutrisi yang terletak di kulit ubi jalar seperti mengandung vitamin C, pottasium, betacarotene.

4. Mentimun
Kulit mentimun sedikit kasar dan berwarna hijau tua dengan antioksidan untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan serat yang mencegah sembelit dan membantu kesehatan Gigi.

5. Wortel
Semua antioksidan terletak di bawah atau diatas kulit wortel. Selama anda mencuci sayuran dengan baik, anda tidak perlu mengupas kulitnya.

6. Parsnips
Biasnya disebut juga wortel putih atau lobak. Wortel putih atau lobak banyak mengandung nutrisi tepat dibawah kulit. Jadi pada saat memasak sayuran tersebut nutrisi masih tetap ada.

7. Apel
Kebanyakan orang saat makan apel membuang kulitnya karena sulit untuk dicerna. Pada kenyataanya kulit apel kaya akan serat nya untuk membantu pencernaan anda. Kulit apel banyak mengandung Quercetin, vitamin C dan triterpeniod yang bisa menyembuhkan kanker.

Demikian tadi sdikit informasi tentang contoh buah-buahan dan sayuran yang bisa kita makan langsung dengan kulitnya. Mulai sekarang biasakan memakan makanan tersebut dengan kulitnya biar kesehatan kita semakin membaik.

19 Nov 2014

Cara Penting Menjaga Kesehatan Organ Reproduksi

Karang Taruna Bhakti - Cara menjaga kesehatan organ reproduksi baik wanita maupun laki-laki merupakan suata hal yang terpenting dalam kehidupan sehari-hari. Organ tersebut mempunyai fungsi yang sangat penting, karena sumber kenikmatan biologis. Apabila organ reproduksi tidak sehat maka akan sangat merugikan baik wanita maupun laki-laki. Selain untuk memenuhi kenikmatan biologis juga hal utama untuk memperoleh sebuah keturunan.
http://karangtarunabhaktibulang.blogspot.com/2014/11/cara-penting-menjaga-kesehatan-organ-reproduksi.html
Banyak sekali orang yang tidak bisa menjaga kesehatan reproduksinya karena cara hidup yang tidak sehat sehingga organ reproduksinya tidak bekerja secara maksimal. Adapun penyebab organ reproduksi yang tidak sehat karena cara hidup yang tidak sehat pula :

1. Aktivitas seksual yang tidak sehat
Aktivitas seksual yang tidak sehat menyebabkan organ reproduksi akan terganggu,berikut contoh penyakit menular seksual : HIV atau AIDS, Kencing Nanah, Sipilis, Raja Singa, Herpes, Hernia dan lain-lain.

2. Mengkonsumsi makanan yang tidak sehat pula
Mengkonsumsi makanan yang tidak sehat juga menjadi faktor organ reproduksi tidak sehat.merokok dan Minum minuman berakohol adalah salah satu contoh yang dilakukan wanita maupun laki-laki. Asupan yang masuk kedalam tubuh kita dapat mempengaruhi kesehatan organ reproduksi kita seperti : Ejakulasi Dini, Lemah syawat, Masalah kesuburan kandungan dan fungsi seksual.

Dengan mengetahui penyebab organ reproduksi menjadi tidak sehat maka berikut ini bagaimana cara merawat dan menjaga kesehatan organ reproduksi dengan pola hidup sehat sebagai berikut :

1. Mengkonsumsi makanan yang sehat
Mengkonsumsi makanan yang sehat merupakan faktor utama yang mempengaruhi tubuh kita. karena di jaman sekarang banyak sekali makanan dan minuman yang dicampur dengan bahan kimia yang sangat merugikan tubuh kita. Karena makanan yang sehat mengandung banyak gizi yang baik bagi kesehatan tubuh kita.

2. Merawat Diri Sendiri
Banyak para wanita hanya memperhatikan kecantikan diri dari luarnya saja , meraka tidak memperhatikan kecantikan reproduksinya. Berikut ini cara merawatnya : Rajinlah membersihkan organ reproduksi setelah buang air besar maupun buang air kecil denagn air yang bersih atau menggunakan tisu, gantilah celana dalam secara rutin, hindarilah celana dalam yang terlalu ketat, gunakan pembalut, rajinlah mencukur dan membersihkan rambut organ intim secara teratur.

itulah sedikat informasi yang bisa saya sampaikan tentang cara merawat dan menjaga kesehatan reproduksi kita. Semoga bermanfaat bagi kita semua.

10 Aug 2014

Pentinganya Melakukan Pemanasan Sebelum Bermain SepakBola

Pemansan Sebelum olahraga sepak bola

Sering kita jumpai pemain mengalami kram otot kaki, atau tiba - tiba terjatuh saat dalam pertandingan sepakbola, bola voli, basket atau olah raga lainnya. Biasanya yang demikian itu dikarenakan terlalu capek sehingga tubuh bagian kaki tidak mampu menahan beban berat badan atau bisa juga dikarenakan kurangnya pemanasan (Warming Up) sebelum bertanding.

Pemanasan sangat penting sebelum berolahraga seperti bermain sepakbola atau olah raga lainnya. Hal ini dilakukan agar ketahanan tubuh bisa stabil dan otot - otot tidak mengalami kaget saat digunakan untuk bergerak. Dan untuk membahas mengenai pentingnya pemanasan, maka di sini ada beberapa cara pemanasan yang sebaiknya dilakukan.

Sebelumnya ada baiknya jika kita memahami terlebih dahulu pengertian pemanasan dalam olah raga. Setidaknya ada empat definisi yakni sebagai berikut:
  • Pemanasan olahraga adalah gerakan yang bertujuan untuk meningkatkan frekuensi jantung secara berlahan, sehingga tersedia cukup waktu untuk mengisi otot yang bekerja dengan darah yang kaya akan oksigen.
  • Pemanasan olahraga adalah salah satu bentuk persiapan emosional, fisiologis, dan psikologis untuk melakukan berbagai macam latihan
  • Pemanasan olahraga adalah beberapa gerakan persiapan tubuh untuk melakukan kegiatan yang lebih berat dengan cara melakukan beberapa latihan sederhana sebelum melakukan inti kegiatan yang lebih berat.
  • Pemanasan olahraga melakukan beberapa gerakan sebelum melakukan olahraga untuk menghindari terjadinya cidera selama melakukan olahraga
Dan untuk pemanasan sebelum bemain sepakbola, perlu melakukan hal - hal sebagai berikut agar stamina dan fisik tubuh tidak kelelahan dan untuk menghindari terjadinya cidera pada saat bertanding.
  • Persiapan pada malam sehari sebelum pertandingan. Makan makanan yang mengandung karbohidrat yang tinggi dan lemak rendah.
  • Istirahat yang cukup. Sehari sebelum bertanding sepakbola sebaiknya tidur dan istirahat yang cukup.
  • Berikan energi untuk tubuh dengan memakan makanan yang mengandung karbohidrat yang tinggi, dan dilakukan 3 atau 4 jam sebelum pertandingan.
  • Minum air mineral dan minuman olahraga untuk mencegah mengalami dehidrasi pada saat bertanding.
  • Makan pisang atau apel satu jam sebelum pertandingan sepakbola untuk mendapatkan tambahan energi.
  • Lakukan pemanasan sebelum pertandingan sepakbola. Regangkan otot-otot dengan melakukan lari-lari kecil dan senam untuk menghindari cidera pada saat bertanding.
  • Mempersiapkan mental bertanding.
  • Visualisasikan tindakan dan bagaimana menangani situasi permainan. Ketahui dan pelajari kelebihan dan kelemahan tim lawan.
  • Percaya diri dan jangan pernah terintimidasi oleh lawan jika tidak ingin kalah.

Pentingnya Pemanasan, Fungsi dan Manfaat Sebelum Olahraga

Pemanasan sebelum olahraga
Sebelum memulai untuk melakukan suatu kegiatan olahraga apa saja, ada baiknya melakukan persiapan terlebih dahulu. Persiapan yang paling umum dilakukan oleh para atlit olahragawan adalah melakukan pemanasan sebelum memulai bertanding. Kenapa demikian, sebeb pemanasan sangat penting untuk menghindari terjadinya cidera dan juga untuk menjaga ketahanan stamina dan fisik tubuh.

Sebenarnya kalau kita mengerti betapa pentingnya pemanasan atau warming up, fungsi dan manfaatnya bagi tubuh, sebaiknya kita juga melakukannya di rumah sebelum memulai untuk berolahraga. Berikut sedikit informasinya.

Pengertian Pemanasan (Warming Up)

Ada beberapa definis pemanasan sebelum memulai olahraga yang berhasil kami ambil dari situs tetangga yakni sebagai berikut:
  1. Pemanasan olahraga adalah gerakan yang bertujuan untuk meningkatkan frekuensi jantung secara berlahan, sehingga tersedia cukup waktu untuk mengisi otot yang bekerja dengan darah yang kaya akan oksigen.
  2. Pemanasan olahraga adalah salah satu bentuk persiapan emosional, fisiologis, dan psikologis untuk melakukan berbagai macam latihan.
  3. Pemanasan olahraga adalah beberapa gerakan persiapan tubuh untuk melakukan kegiatan yang lebih berat dengan cara melakukan beberapa latihan sederhana sebelum melakukan inti kegiatan yang lebih berat.
  4. Pemanasan olahraga merupakan satu bagian dasar program latihan permulaan. Pemanasan olahraga ini terdiri atas serangkaian latuhan (gerakan) yang dilakukan pada waktu melakukan aktivitas olahraga.
  5. Pemanasan olahraga merupakan gerakan peregangan dan pelemasan sebelum melakukan latihan atau olahraga utama sehingga otot-otot tubuh meregang dan lemas sehingga ketika melakukan olahraga/latihan utama tidak mengalami kram atau kejang otot.
  6. Pemanasan olahraga adalah gerakan pendahuluan sebelum melakukan olahraga utama supaya otot-otot tubuh yang terlibat dalam aktivitas gerak siap dan tidak menimbulkan cidera pada otot atau persendian.
  7. Pemanasan olahraga melakukan beberapa gerakan sebelum melakukan olahraga untuk menghindari terjadinya cidera selama melakukan olahraga.
Dengan penjelasan di atas mungkin bisa memberikan sedikit gambaran tentang pemanasan yang dilakukan sebelum berolahraga sehingga akan tahu tentang manfaat dan fungsinya.

Fungsi atau Manfaat Penting dari Pemanasan

Sebenarnya yang berperan penting dalam sebuah olahraga yakni pergerakan seluruh anggota yang ada dalam tubuh kita. Jadi dengan adanya pemanasan ini akan mempengaruhi terhadap kinerja masing - masing anggota tubuh ketika di gunakan untuk pergerakan yang cepat saat berolahraga. Peredaran darah yang kaya akan nutrisi dan oklsigen akan mengalir keseluruh otat dengan lancar.

Oleh karena itu manfaat pemanasaan sangat berpengaruh terhadap ketahanan tubuh seperti otot, jantung, paru - paru dan memperlancar peredaran darah itu sendiri. Pemanasan itu sendiri berfungsi menjadikan tubuh lebih siap saat di gunakan untuk olahraga.

Selain itu juga, akan ada dampak buruk bagi tubuh jika berolahraga tanpa melakukan pemanasan terlebih dahulu, ada kemungkinan tubuh akan mengalami hal - hal berikut ini:

Dampak Buruk Tidak Melakukan Pemanasan.

Dengan adanya pergerakan anggota tubuh, sudah barang tentu harus ada kestabilan stamina dan kondisi badan yang fit untuk menghindari terjadinya cidera pada otot dan persendian. Oleh karena itu jika tidak melakukan pemanasan dikawatirkan otot yang berfungsi mengalirkan darah akan kaget dan bisa terjadi dampak buruk pada diri kita seperti cidera lutut, sesak nafas, dan bahkan pingsan pada saat berolahraga.

Naah mulai ssat ini biasakanlah untuk melakukan pemanasan sebelum olahraga entah itu 10, 20 atau 30 menit agar tubuh kita benar - benar siap dan bisa sehat sepanjang hari.

25 Jul 2014

Hindari Makanan Berikut Ini Agar kulit Tampak Cantik

http://karangtarunabhaktibulang.blogspot.com/2014/07/hindari-makanan-berikut-ini-agar-kulit-tampak-cantik.html
Makanan yang kita konsumsi tidak selamanya mengandung gizi dan menyehatkan bagi tubuh kita, terkadang banyak sekali makanan yang malah bisa membuat dampak negatif jika kita terlalu sering mengkonsumsinya.

Selain mempengaruhi berat badan kita, setiap makanan yang masuk ke tubuh bisa berdampak pada kesehatan secara keseluruhan termasuk masalah kecantikan.

Berbicara kecantikan, kulit lebih dominan menjadi perhatian paling utama untuk didambakan. Oleh karena itu, seperti dikutip dari laman Kompas, jika kita menginginkan kulit mulus ada baiknya hindari makanan berikut ini:

# Gula
Jerawat lebih peka terhadap gula. Oleh karena itu lebih baik mengurangi sedikit asupan gula dalam tubuh agar peradangan dan raum wajah merah tidak terlalu tampak pada kulit.

# susu
Jika Anda masih berperang dengan jerawat membandel yang menutupi wajah, mungkin ini saatnya Anda perlu mengurangi susu dan produk turunannya. Salah satu fungsi utama kulit adalah mengeluarkan semua hal yang tidak dibutuhkan dan tidak ditoleransi tubuh. Salah satu bentuknya bisa berupa jerawat atau komedo.

# Makanan kemasan
Makanan yang melalui pemrosesan dan mengandung zat pengawet dan perasa, seperti keripik, soda, permen, atau biskuit, akan membuat gula darah cepat naik. dampaknya akan membuat hormon merangsang produksi minyak yang bisa menyumbat pori-pori dan membuat kulit lebih cepat kusam.

# Kafein
Mengonsumsi kafein bisa membuat tubuh dehidrasi, hal ini akan berdampak nyata pada elastisitas kulit. Kulit pun terlihat kendur dan berkerut. Cara mudah untuk mengurangi konsumsi kafein yaitu memperbanyak konsumsi air putih untuk menjaga tubuh dan kulit tetap terhidrasi.

# Seafood
Kerang, udang, atau kepiting, adalah makanan yang mengandung iodine tinggi, yang akan membuat pori-pori tersumbat dan berjerawat. Ada baiknya jika mengkonsumsi ikan sebab kandungan omega-3 di dalamnya sangat baik bagi kulit.

29 Mar 2014

Pantat Bisa Lebar Jika Terlalu Banyak Duduk

Akibat Terlalu Banyak Duduk - Merasakan efek akibat terlalu banyak duduk mungkin sudah sering terjadi pada bagian perut dan pantat kita yang terasa sakit. Ternyata dalam masalah ini ada sebuah penelitian sebagaimana yang telah kami cuplik informasinya dari media online.

Pantat Bisa Lebar Jika Terlalu Banyak Duduk secara teori

Keseringan duduk dalam jangka waktu lama (keseringan duduk) selain terasa sakit pada bagian perut dan pantat, dikatakan bisa juga membuat ukuran pantat menjadi lebih lebar. Hal ini terjadi sebab adanya pengaruh penumpukan lemak di perut dan juga penumpukan lemak pada bagian pantat.

Akibatnya akan membuat sel-sel lemak yang ada pada area pantat mengalami perkembangan. Pelebaran pantat bisa sampai 50 persen jika hal tersebut terjadi. Untuk memastikan terjadinya pelebaran pantat akibat terlalu banyak duduk, para peneliti membuktikannya dengan cara menganalisis kumpulan sel lemak dalam tubuh.

Studi yang dilakukan peneliti Tel Aviv University mengatakan, kejadian pelebaran sel lemak ini disebut dengan ekspansi seluler.  Ekspansi seluler memiliki peran yang signifikan dalam produksi lemak di dalam tubuh. Jika lemak ini mendapatkan tekanan secara fisik, maka terjadi perkembanga ukuran yang melibatkan tetesan lemak.

Mereka menemukan bahwa nutrisi hanya memainkan peranan kecil untuk menjaga seseorang tetap mendapatkan tubuh yang langsing. Artinya, aktivitas duduk lama bisa merusak sel yang kemudian memperluas sel lemak lebih lebar.

Sehingga, bagi siapa saja yang pekerjaannya harus dengan aktivitas duduk sebaiknya mengambil jeda dengan melakukan kegiatan yang bersifat berdiri demi menjaga kesehatan tubuh.
Source:aktualpost

28 Mar 2014

Benarkah Camilan Asin Bikin Remaja Gemuk dan Cepat Tua?

Camilan Asin Bikin Remaja Gemuk dan Cepat Tua - Informasi kali ini berkaitan dengan kesehatan yang mana telah kami cuplik dari salah satu media online juga. Sebagaimana pendapat dari salah satu pakar studi penelitian asal medical college of georgia, dijelaskan bahwa camilan asin (berkadar garam tinggi) bisa memicu kegemukan.

Camilan Asin Bikin Remaja Gemuk dan Cepat Tua, benarkah?

Camilan asin dapat memicu berbagai penyakit seperti hipertensi dan penyakit kardiovaskular apabila dikonsumsi secara berlebihan. Menariknya lagi, dikatakan bahwa camilan asin juga bisa mempercepat penuaan bagi remaja.

Fokus penelitian kali ini ialah hubugan antara konsumsi garam tinggi dan panjang telomer pada kromosom. Telomer adalah penutup pelindung pada ujung kromosom yang secara alami memendek seiring bertambahnya usia.

Bicara soal makanan atau camilan asin, direkomendasikan sebaiknya mengkonsumsi garam tidak melebihi dari 1500 miligram tiap harinya.

Meskipun demikian, dari hasil penelitian yang melibatkan 766 remaja yang rata-rata usia 14-18 tahun, ternyata mereka yang dikategorikan sebagai kelompok rendah garam masih mengonsumsi rata-rata 2.388 miligram garam. dan untuk kelompok tinggi garam, mereka yang mengonsumsi rata-rata 4.142 mg per harinya.

Dari hasil penelitian tersebut, remaja gemuk dan obesitas yang makan tinggi garam memiliki telomer yang jauh lebih pendek daripada remaja gemuk yang makan garam lebih sedikit. Meski demikian, hubungan tersebut tidak terlihat pada remaja dengan berat badan normal.

Para peneliti menuturkan bahwa, mengurangi konsumsi garam merupakan langkah pertama yang lebih mudah daripada mengurangi berat badan bagi remaja gemuk yang ingin mengurangi risiko penyakit jantung.

Yang demikian tadi ialah menurut studi penelitian yang telah dilakukan oleh para pakar pada bidangnya masing-masing.

Dan untuk menyikapi lebih dewasa lagi, ada baiknya dikembalikan pada diri kita sendiri. Apakah masih tetap suka mengonsumi camilan asin yang dikatakan bisa membuat remaja gemuk dan cepat tua, atau memilih untuk mengurangi makanan yang memiliki kadar garam tinggi?
Source:kompas.com

19 Feb 2014

7 Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Manfaat Bersepeda - Seperti yang kita ketahui bahwa bersepeda merupakan salah satu olahraga yang begitu diminati banyak orang, baik itu digunakan sebagai olahraga ekstrim yang bisa menimbulkan resiko berbahaya buat diri pengendaranya, ataupun bersepeda hanya untuk kebutuhan rutin yang dilakukan secara rutin bersama rekan komunitas sepeda dengan cara touring santai tiap akhir pekan.

Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan

Bicara soal olahraga satu ini, ada informasi menarik seputar bersepeda yang konon katanya bisa menimbulkan dampak negatif yakni bisa menimbulkan gangguan dalam organ intim. Meski begitu, tidak ada salahnya jika kita melihat dari segi positifnya, ternyata bersepeda juga bisa memberi manfaat bagi kesehatan tubuh kita jika dilakukan secara rutin. Mau tahu apa saja manfaatnya, berikut informasinya buat sobat.

Sebagaimana informasi yang sudah kami dapatkan dari beberapa sumber media online yang juga mengutip langsung dari situs Discovery, bahwa bersepeda bisa memberikan kebaikan diantaranya:

  1. Baik untuk kesehatan Jantung. Bersepeda dikaitkan dengan meningkatnya kebugaran sistem kardiovaskular. Ini turut menurunkan risiko penyakit jantung koroner.
  2. Dapat Menyehatkan otot-otot tubuh. Otot tubuh bisa menjadi lebih kencang dan mampu merangsang pembangunan otot. Otot yang akan berkembang terutama pada betis, paha, dan otot bagian belakang tubuh. Selain itu, sendi menjadi lebih aktif.
  3. Mampu Membakar banyak kalori. Bersepeda akan mempercepat proses metabolisme. Bagian pinggang juga lebih banyak terbakar lemaknya. Ini membantu Anda yang sedang menjalankan program diet untuk turun berat badan. Cocok buat yang berbadan gemuk sob.
  4. Bisa dilakukan segala usia. Olahraga ini tidak mengenal batasan usia. Hanya saja untuk usia tua sebaiknya menggunakan medan tempuh yang ringan.  Ini untuk menghindari cedera.
  5. Bersepeda akan memperbaiki koordinasi berpikir otak. Pasalnya, selama bersepeda dituntut untuk mengatur kemudi, menggenjot, dan konsentrasi dalam waktu bersamaan. Ini melatih otak untuk lebih baik dalam bekerja sama dengan semua anggota tubuh.
  6. Mampu memperbaiki kesehatan mental. Bersepeda membuat orang menjadi bugar fisik dan mentalnya. Gangguan pikiran seperti depresi atau stres bisa dikurangi dengan olahraga ini. Kayaknya bisa dicoba juga, tapi inget jangan sampai terlalu lelah, nanti malah tambah kecapekan dan akhirnya jatuh sakit.
  7. Meningkatkan kekebalan tubuh. Olahraga dikaitkan dengan membaiknya pertahanan tubuh pengendaranya. Termasuk dengan bersepeda, sistem kekebalan ikut menguat yang menjadi bekal dalam melawan berbagai macam penyakit.

Kurang lebihnya mengenai informasi diatas, sobat bisa mencari refrensi lainnya terkait manfaat bersepeda bagi kesehatan tubuh kita untuk kemudian dibagikan kepada pembaca yang lainnya. Semoga bisa bermanfaat.

16 Mar 2013

Pelayanan Jamkesmas Dinas Kesehatan Sidoarjo

http://karangtarunabhaktibulang.blogspot.com/2013/03/pelayanan-jamkesmas-dinas-kesehatan.html
Bulang, 14 Maret 2013. Jaminan kesehatan masyarakat (JAMKESMAS) merupakan program pelayanan kesehatan yang dibiayai APBN yang bertujuan meningkatkan akses mutu pelayanan kesehatan terhadap seluruh masyarakat supaya tercapai derajat kesehatan masyarakat yang optimal secara efisien dan efektif. 


http://karangtarunabhaktibulang.blogspot.com/2013/03/pelayanan-jamkesmas-dinas-kesehatan.htmlPemberian layanan kesehatan dilakukan dengan cara yang mudah, ramah dan professional. pengelolaan keuangan yang transparan dan akuntabel serta pelayanan kesehatan yang efektif dan efisien.

Selain pengertian Jamkesmas, sebaiknya kita mengerti juga definisi Jamkesda. Ialah program pelayanan masyarakat miskin non kuota dan non miskin yan dibiayai dana sharing (patungan) 50% dana propinsi dan 50% dana daerah. Dalam hal ini adalah Sidoarjo.

Untuk terlaksananya perencanaan program pelayanan kesehatan masyarakat di Kabupaten sidoarjo, maka diatur sedemikian rupa sebagai berikut :
  • Peserta program pelayanan kesehatan yang dijamin pemerintah propinsi Jawa Timur dan Kabupaten Sidoarjo (Jamkesda) adalah setiap penduduk miskin (kuota dan non kuota) dan non miskin kabupaten Sidoarjo, yang memiliki KTP dan KSK termasuk bayi baru lahir. 
  • Kepesertaan Jamkesmas dan Jamkesda ditetapkan dalam keputusan bupati Sidoarjo. 
  • Masyarakat miskin kuota akan diberikan kartu peserta Jamkesmas, sedangkan masyarakat miskin non kuota yang telah ditetapkan dalam surat keputusan bupati Sidoarjo, akan diberikan kartu peserta Jamkesda yang dikeluarkan propinsi Jawa Timur. 
  • Tempat pelayanan kesehatan adalah di puskesmas dan jaringannya yaitu puskesmas pembantu puskesmas keliling, polindes, serta ponkesdes. 
  • Pelayanan kesehatan rujukan adalah di kelas III rumah sakit umum daerah kabupaten Sidoarjo, rumah sakit propinsi, dan UPT Dinas kesehatan propinsi jawa timur
Selain ketentuan di atas, ada juga permasalahan dalam pelayanan JAMKESDA di Sidoarjo, antara lain :
  • Pasien tidak sesuai prosedur dan tidak terbukti miskin 
  • Pasien tidak sesuai kriteria miskin, tapi beralasan banyak biaya 
  • Pasien kecelakaan tidak miskin dan tidak mau mengurus jasa raharja 
  • Pasien kecelakaan kerja, perusahaan tidak menangung biaya perawatan 
  • Kartu Tanda Penduduk (KTP) mati 
  • Pasien Tidak terdaftar dalam KSK Pasien hanya minta rujukan administrasi 
  • Pasien masuk dengan status umum lalu minta miskin 
  • Pasien sudah meninggal beberapa hari, baru dimintakan SPM 
  • Pasien dirawat di kelas 1 namun minta miskin dan verifikasi sulit.
Dengan adanya ketentuan dan permasalahan di atas, diharapkan ada penilaian masyarakat khusunya mereka yang tergolong dalam ketentuan masyarakat yang memang memperoleh hak pelayanan JAMKESDA dinas kesehatan Sidoarjo. Agar tidak ada pihak yang dirugikan dan tetap bisa menikmati pelayanan kesehatan dengan baik.

Pelayanan Jamkesda Dinas Kesehatan Sidoarjo, Pelayanan Jamkesmas Dinas Kesehatan Sidoarjo.

Pengertian Jamkesmas Dan Tujuannya


Pengertian Jamkesmas Dan Tujuannya : Karang Taruna Bulang

Bulang, 14 Maret 2013Jaminan kesehatan masyarakat (JAMKESMAS) merupakan program pelayanan kesehatan yang dibiayai APBN. Jamkesmas adalah sebuah program jaminan kesehatan untuk warga Indonesia yang memberikan perlindungan sosial dibidang kesehatan untuk menjamin masyarakat miskin dan tidak mampu yang iurannya dibayar oleh pemerintah agar kebutuhan dasar kesehatannya yang layak dapat terpenuhi.Program ini dijalankan oleh Departemen Kesehatan sejak 2008.
Program ini diselenggarakan secara nasional dengan tujuan untuk :
  1. mewujudkan portabilitas pelayanan sehingga pelayanan rujukan tertinggi yang disediakan Jamkesmas dapat diakses oleh seluruh peserta dari berbagai wilayah; 
  2. agar terjadi subsidi silang dalam rangka mewujudkan pelayanan kesehatan yang menyeluruh bagi masyarakat miskin
Pada tahun 2009 program ini mendanai biaya kesehatan untuk 76,4 juta penduduk, jumlah ini termasuk sekitar 2,650 juta anak terlantar, penghuni panti jompo, tunawisma dan penduduk yang tidak memiliki kartu tanda penduduk.

Peserta yang dijamin dalam program Jamkesmas tersebut meliputi :
  1. Masyarakat miskin dan tidak mampu yang telah ditetapkan dengan keputusan Bupati/Walikota mengacu pada: 1) Data masyarakat miskin sesuai dengan data BPS 2008 dari Pendataan Program Perlindungan Sosial (PPLS) yang telah lengkap dengan nama dan alamat yang jelas (by name by address). 2) Sisa kuota: total kuota dikurangi data BPS 2008 untuk kabupaten/kota setempat yang ditetapkan sendiri oleh kabupaten/kota setempat lengkap dengan nama dan alamat (by name by address) yang jelas. 
  2. Gelandangan, pengemis, anak dan orang terlantar, masyarakat miskin yang tidak memiliki identitas. 
  3. Peserta Program Keluarga Harapan (PKH) yang tidak memiliki kartu Jamkesmas. 
  4. Masyarakat miskin yang ditetapkan berdasarkan Keputusan Menteri Kesehatan Nomor 1185/Menkes/SK/XII/2009 tentang Peningkatan Kepesertaan Jamkesmas bagi Panti Sosial, Penghuni Lembaga Pemasyarakatan dan Rumah Tahanan Negara serta Korban Bencana Pasca Tanggap Darurat. Tata laksana pelayanan diatur dengan petunjuk teknis (juknis) tersendiri sebagaimana tertuang dalam Keputusan Menteri Kesehatan Nomor 1259/Menkes/SK/XII/2009 tentang Petunjuk Teknis Pelayanan Jamkesmas Bagi Masyarakat Miskin Akibat Bencana, Masyarakat Miskin Penghuni Panti Sosial, dan Masyarakat Miskin Penghuni Lembaga Pemasyarakatan serta Rumah Tahanan Negara 
  5. Ibu hamil dan melahirkan serta bayi yang dilahirkan (sampai umur 28 hari) yang tidak memiliki jaminan kesehatan 
  6. Penderita Thalassaemia Mayor yang sudah terdaftar pada Yayasan Thalassaemia Indonesia (YTI) atau yang belum terdaftar namun telah mendapat surat keterangan Direktur RS sebagaimana diatur dalam Petunjuk Teknis Jaminan Pelayanan Pengobatan Thalassaemia

Sekian artikel tentang pengertian jamkesmas dan tujuannya yang bisa kami bagi kepada pembaca semoga bermanfaat.
Pengertian Jamkesmas Dan Tujuannya : Karang Taruna Bulang

Sumber : Wikipedia